bien-être

Comment développer votre gratitude au quotidien

Comment développer sa gratitude et impacter votre vie en améliorant votre bien-être de plus de 25 %, c’est ce que nous voyons dans cet article concernant notamment l’ouvrage de Robert Emmons “Gratitude works”, la gratitude ça marche. La science est sans équivoque via notamment la mise en place d’un journal de gratitude.