developper son intelligence émotionnelle

Les 4 composantes de l'intelligence émotionnelle

Comprendre l'intelligence émotionnelle à travers 4 composantes : la lucidité ou la prise de conscience de ses émotions, le contrôle ou la maîtrise des conséquences de ses émotions, L'empathie ou la conscience des émotions des autres, la Relation ou la maitrise de son impact sur les autres.