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10 techniques simples pour gérer le stress efficacement

Le stress est un paradoxe. Autant, il est bon pour nous motiver et nous dépasser, autant au-delà d’un certains seuil, il est explosif comme l’Etna. Je vous partage plus de 10 techniques pour savoir naviguer au-dessus de ce volcan en feu et gérer votre stress plus efficacement.